Yoga mit Kindern
im Vorschul- und Grundschulalter

Yoga ist wie geschaffen dafür, Kindern Wege zu öffnen, sich bewusster wahrzunehmen und mit den an sie gestellten Anforderungen besser umzugehen. Yoga stärkt Körpergefühl und Beweglichkeit, fördert Konzentration und trägt zu einem positiven Sozialverhalten bei. 

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Susanne Marzak

Mit der Ausbildung zur Kinderyoga Lehrerin habe ich mir meinen Traum verwirklicht, und meine Leidenschaft für Kinder und Yoga wunderbar verbinden können.



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Laufende Yoga-Kurse in Köln

Köln Nippes


Montags
16:30 bis 17:30 Uhr
Familienbegleitung Angelika Sehringer
Baudristraße 8 (Nähe Neusser Straße)

Köln Neu-Ehrenfeld


Mittwochs
16:30 bis 17:30
Nachbarschaftshaus
Ansgarstraße 5 (Nähe Iltisstraße)

Yoga in der Schule

Yoga hilft Kindern ihren Schulalltag besser zu meistern. Viele Kinder sind angespannt, reizüberflutet und können sich über einen längeren Zeitraum schlecht konzentrieren. Yoga hilft ihnen, nicht nur ihren natürlichen Bewegungsdrang nachzugeben, sondern auch einzuüben, wie sie Ruhe und Entspannung finden. Wer im jungen Alter das innere Gleichgewicht trainiert, erhält fürs ganze Leben ein gutes Gerüst, um mit Druck und Stress besser umgehen zu können.

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